HÁBITOS ALIMENTARES DOS ADOLESCENTES

7ª Postagem

O período da adolescência é marcado pela aceleração de crescimento e, consequentemente, pelo aumento da necessidade de energia e, em geral, de todos os nutrientes. Esta aceleração, contemporânea de importantes modificações corporais, torna os adolescentes particularmente vulneráveis a excessos, carências e desequilíbrios nutricionais.
Por definição crescimento correspondem as alterações físicas nas dimensões do corpo como um tudo, ou de partes especificas, em relação ao fator tempo. Por outro lado, desenvolvimento caracteriza-se pela sequência de modificações evolutivas nas funções do organismo (KARLBERG E TARANGER, 1976).
Atualmente, vivemos numa sociedade onde os padrões estéticos exigidos são extremamente cruéis. A ditadura do corpo, na qual os aspectos de saúde têm pouca importância, é amplamente valorizada pela mídia, levando os adolescentes a uma profusão de dietas, que, geralmente, são inadequadas e ineficazes e, ainda, podem evoluir para graves distúrbios alimentares como a anorexia nervosa, bulimia, comer compulsivo, obesidade e problemas psicossociais.
O comportamento alimentar do adolescente são constituídos por uma rede complexa de fatores endógenos- constituídos pelas necessidades e características psicológicas, pela imagem corporal, valores e experiências pessoais, pela auto-estima, preferências alimentares, saúde e pelo desenvolvimento psicológico e exógenos- constituídos pela unidade familiar e suas características, pelas atitudes dos pais e amigos, normas e valores sociais e culturais, pela mídia, pelo fast-food, pelo conhecimento de nutrição e manias alimentares.(VITOLO, 2003, p. 218)

ADOLESCENTES EM NÚMEROS

5ª Postagem

Os adolescentes e jovens (10-24 anos) representam 29% da população mundial, e destes, 80% vivem em países em desenvolvimento (MINISTÉRIO DA SAÚDE, 2008).
No Brasil, a população adolescente e jovem corresponde a 30,33% da população nacional, segundo o último censo do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística, 2007). Assim, trata-se de um grupo com grande expressividade populacional. São 57.426.021 de adolescentes e jovens, dos quais 50,5% homens e 49,5% mulheres. Quase a metade destes adolescentes é negra e a outra se define como branca. Têm-se observado transformações na composição etária brasileira: aumento do número de adolescentes de 15 a 19 anos e redução de jovens entre 20 e 24 anos e grande parte desta população vive nos grandes centros urbanos (IBGE, 2007).

O ADOLESCENTE E SUAS TRANFORMAÇÕES

4ª Postagem

A adolescência é um período marcado por grandes transformações fisiológicas, morfológicas, mentais e emocionais que levam o indivíduo ao estado adulto e, como todo processo de desenvolvimento humano, resulta da interação de determinantes genéticos e influências ambientais. ( DEL CIAMPO, TOMITA, 2007, P.311)
É neste período que ocorrem importantes transformações no corpo (puberdade), no modo de pensar, agir e no desempenho dos papéis sociais. Estas transformações físicas, emocionais e sociais, provocam mudanças importantes nas relações do adolescente com sua família, amigos e companheiros e, ainda, na maneira como ele próprio se percebe como ser humano. Isto, o fará estabelecer novas relações com a família e com a sociedade, bem como a ter independência emocional, social e econômica.
Neste processo de transição surgem conflitos, certezas e medos que caracterizam o comportamento, que expressa um rito de passagem por essa fase.
Num momento de individuação, de afirmação da personalidade e de integração social, ser diferente do modelo convencional, e habitualmente discriminado, pode ser intolerável para o adolescente. Não sendo bem aceito, sente-se frustrado e encontra na comida o consolo imediato, piorando a situação e estabelecendo um ciclo vicioso.
Alguns aspectos desse comportamento, principalmente no início da adolescência, tais como a maior suscetibilidade à influência de modelos apresentados pela mídia ou pelo grupo em que está inserido, a falta de definição de sua imagem corporal, atitude de confronto e de contestação como forma de auto-afirmar-se, levam o adolescente a ter dificuldades no que diz respeito a sua saúde física, incluindo uma alimentação adequada, que poderá incorrer em transtornos alimentares.

PUBERDADE E ADOLESCÊNCIA

3ª Postagem

A adolescência e a puberdade não são sinônimos, mas a adolescência compreende a puberdade mais as mudanças psicológicas e sócias. Chamamos de adolescência o período entre a puberdade e a idade adulta. Durante a puberdade, o corpo do indivíduo sofre modificações físicas que podem ocorrer antes dos 10 ou depois dos 16 anos.
A puberdade apresenta uma ampla variação na idade de inicio. Dois importantes fatores têm papel fundamental na determinação da idade de entrada na puberdade: Hereditariedade e Nutrição

Hereditariedade: a questão genética ou hereditária influencia diretamente a época de início da puberdade. Adolescentes com maturação precoce ou tardia geralmente referem pais ou avós com padrão de maturação semelhante, a idade da menarca da filha é, geralmente, muito próxima da idade da menarca da mãe (ou alguns meses antes como resultado da aceleração secular de crescimento).

Nutrição: o estado nutricional adequado é um pré-requisito para a expressão de todo seu potencial de crescimento e desenvolvimento. Adolescentes desnutridos (desnutrição primária ou secundária à doenças crônicas), por exemplo retardam o início da puberdade quando comparados a seus pares eutróficos.

Há grandes e marcantes transformações no organismo nesta etapa, no ritmo só comparável ao período do nascimento. Essas mudanças são determinadas fundamentalmente pelas glândulas de secreção interna ou endócrina.
A pele apresenta-se com problemas, principalmente de acne, necessitando de orientação em relação à dieta a seguir e aos cuidados gerais com o corpo.
Neste período o adolescente parece preguiçoso, lento e carente de energias, em decorrência do rápido crescimento. Faz-se então necessária uma alimentação mais rica em calorias.
Na puberdade um dos aspectos marcantes do desenvolvimento físico é a rapidez e a magnitude com o que os jovens crescem. Nela, os adolescentes ganham cerca de 20% de sua altura final e 50% do seu peso adulto.
Ao rápido crescimento em estatura característico desta fase dá-se o nome de estirão puberal. O ganho de peso passa, assim como a estatura por fase de aceleração e posterior desaceleração.

ADOLESCÊNCIA

2ªPostagem

O que é e quem é?

Adolescência -[Do lat. adolescentia.] S. f. 1.O período da vida humana que sucede à infância, começa com a puberdade, e se caracteriza por uma série de mudanças corporais e psicológicas (estende-se aproximadamente dos 12 aos 20 anos).” “...(estendendo-se dos 14 aos 25 anos)” – (AURÉLIO, 2009, p.39).
Contrariamente às impressões populares de que a adolescência constitui um período claramente demarcado do ciclo vital, há muita disparidade de pontos de vista quanto ao início e término da adolescência, razão por que não há definições para seus limites.
Para aqueles que definem o início da adolescência em termos fisiológicos, o atingimento da puberdade é o ponto final das mudanças fisiológicas que começam aos 10 anos e meio. È a partir daí que ocorre a adolescência.
Para Estatuto da Criança e do Adolescente, Lei n.º 8.069/90 (BRASIL, 1990), circunscreve a adolescência como o período de vida que vai dos 12 aos 18 anos de idade e a Organização Mundial da Saúde (OMS), delimita a adolescência como a segunda década de vida (10 aos 20 anos), que caracteriza-se por profundas transformações fisiológicas, morfológicas, mentais e emocionais que levam o indivíduo ao estado adulto e , como todo processo de desenvolvimento humano, resulta da interação de fatores genéticos e influências do meio.

O SER ADOLESCENTE

Adolescente

Içami Tiba

ADOLESCENTE É ADRENALINA QUE AGITA A JUVENTUDE
TUMULTUA OS PAIS E OS QUE LIDAM COM ELE
ADRENALINA que dá taquicardia nos pais
depressão nas mães
raiva nos irmãos
que provoca fidelidade nos amigos
desperta paixão no sexo oposto
cansa os professores
curte um barulhento som
experimenta novidades
revolta os vizinhos

ADOLESCENTE é um Deus com frágeis pés
um atleta que busca o colo dos pais
um ousado no volante que acaba com o carro
um temerário porque desconsidera o perigo
um herói sexual reprimido pela timidez
um conquistador que sofre "um branco" na hora H
alegria de sonrisal em copo dágua
escuridão da casa em que foi cortada a luz...
DIFÍCIL É LIDAR COM ELE, porque
Ele não entende seu próprio corpo e ainda é ridicularizado por seus próprios colegas
Ele quer resolver os problemas do mundo mas se atrapalha com simples questões de matemática
Ele prefere a certeza de não estudar do que arriscar sua inteligência numa prova escolar
Ele nem bem se mete arrumar seu quarto mas lava e lustra o carro como se fosse um joalheiro
Ele se dispõe contra os outros em defesa dos pais que ele mesmo maltrata
Ele é realmente sociável e seguramente instável
Ele ri com lágrimas e chora com gargalhadas
Ele brinca de brigar e briga para amar
Ele vive sonhos e projetos de vir a ser porque
O adolescente é
Pequeno demais para as grandes coisa
Grande demais para pequenas coisas

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