PESO IDEAL

18ª Postagem

O Peso Corporal Ideal é o estado de bem-estar físico, mental e social. Atinge-se e mantém-se de forma saudável, sem passar fome (OMS).

ÍNDICE DE MASSA CORPORAL

O Índice de Massa Corporal (IMC) é reconhecido como padrão internacional para avaliar o grau de obesidade. O IMC é calculado dividindo o peso (em kg) pela altura ao quadrado (em m).


IMC= Peso (Kg)/ Estatura (m²)

Para avaliação individual de crianças e adolescentes têm sido utilizadas as curvas de distribuição em percentis por idade e sexo, com os seguintes valores de referências:


Risco para desnutrição: >5

Eutrofia :>p5 e p85

Risco para sobrepeso: entre p85 e p95

Risco para obesidade:>p95

Em adultos, o IMC é considerado um bom guia para a obesidade, mas na adolescência este índice tem valor limitado, já que os aumentos dramáticos durante o estirão puberal não são devidos a mudanças na quantidade de gordura corpora(DEL CIAMPO, TOMITA, 2007, P.320).

A porcentagem de gordura corporal que corresponde ao IMC que classifica crianças e adolescentes como sobrepeso varia de 18 a 23% em meninos e de 20 a 34% em meninas; para a obesidade a variação foi de 24 a 36% nos meninos e de 26 a 46% em meninas(DEL CIAMPO, TOMITA, 2007, P.320).